柿子熟吃比较好,因为熟柿子所含的维生素和糖分比一般水果高1-2倍,可以补充大量的维生素C,还能起到良好的润肠通便作用。如果生吃柿子,那么最好不要空腹吃柿子,因为空腹时胃酸浓度高,可能会形成结石,一般在饭后一小时吃柿子是最好的。
熟吃柿子
熟吃柿子好处:熟吃柿子对身体很好,因为柿子熟吃时,它的寒凉性会减少,熟吃柿子能够帮助肠胃消化,固肠止血,缓解大便干结难解,痔疮出血或疼痛,还能稳定和降低血压,软化血管等。
熟吃柿子坏处:熟吃柿子时水果中的营养成分会流失,多吃还会导致胃肠道功能紊乱,会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道反应。