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判断猕猴桃熟没熟可以用手捏下两头的位置，如果感觉有点软和变形，闻到有猕猴桃独有的清香气味就说明已经成熟。猕猴桃如果捏起来果实很软，并且看起来气鼓鼓的，还伴有异味，就说明已经熟透了，或者说开始要烂了。
猕猴桃没熟没有毒的，只是口感酸涩刺口，嘴巴不舒服，最好是吃熟的猕猴桃会比较好。
猕猴桃一定要选头尖尖的，同时整体较硬，果脐小而圆的果实。如果变软，头扁扁的果实不要，可能是使用了膨大剂，吃了对身体不好。
