吃多了青苹果不会上火，苹果性凉，具有生津止渴、开胃下气的成效，能够败火的，所以吃青苹果不会上火。吃青苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前最好，空腹吃一个苹果，可以起到很好的吸收作用，晚睡前一小时吃青苹果可消除口腔内细菌，有助于改善失眠。
青苹果食用
吃青苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前最好，空腹吃一个苹果，可以起到很好的吸收作用，晚睡前一小时吃青苹果可消除口腔内细菌，有助于改善失眠。
青苹果不宜与海鲜同食：青苹果含有鞣酸，与海鲜同食会发生腹痛、呕吐等症状。同时刚刚吃完饭就吃苹果也不利于消化。